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风过墨雨飞lostlmb

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【转载】推荐10种蔬菜去毒方法  

2015-10-30 20:27:49|  分类: 转:饮食养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自蕙质兰心《推荐10种蔬菜去毒方法》
 

推荐10种蔬菜去毒方法

推荐10种蔬菜去毒方法 - 蕙质兰心 - 蕙质兰心
 

1、不合时令,提早上市的菜,因与气候不合,往往施用大量农药,要多洗几遍。


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  2、清洗蔬菜最好用清水。施用脂溶性农药的蔬菜用盐水反而不易洗净。


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  3、蔬菜不可先切后洗,以防营养流失。


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  4、蔬菜最好不要生吃。如果一定要生吃,应多洗几遍。


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5、烫菜比煮菜好。烫菜部分农药会随水汽蒸发。
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、洗菜时,最好先放在水盆中泡洗,再在水龙头下冲。
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7、包心菜、大白菜应去外围的叶片,再单片冲洗。
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  8、鸡毛菜、小白菜应先将根切除,直立冲洗。


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  9、苦瓜、小黄瓜如不去皮应用软毛刷刷洗。


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  10、豌豆、刀豆、韭菜花和小黄瓜等,由于采收期长,为了预防未成熟部分遭受虫害,农药洒得多,必须多洗几遍。

来源:大众养生网

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文  网络 编辑 兰心


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